Łódzkie Towarzystwo Tai Chi i Lok Hup, Łódź

Tai Chi Tai Chi to chińska sztuka, której historia liczy wiele wieków. To gimnastyka, w której ruchy są powolne, harmonijne i pełne wdzięku, a osiągane korzyści bardzo duże i wszechstronne. Tai Chi to forma ćwiczeń fizycznych gdzie nie używa się siły. Jest to przyjemna gimnastyka połączona z pożyteczną terapią nazywana często medytacją w ruchu lub sztuką walki, chociaż wolne zrelaksowane ruchy stwarzają bardziej wrażenie tańca niż walki. Ćwiczenia wykonywane są w miłej i przyjemnej atmosferze, a prowadzone są przez instruktorów, którzy bezinteresownie przekazują nabyte wcześniej umiejętności. Tai Chi ćwiczone regularnie pozwala nam odzyskać świadomość kontroli swojego własnego zdrowia. Tai Chi rozwinęło się jako część chińskiego systemu utrzymania zdrowia, wraz z takimi technikami jak Chi Gong, medytacje, akupunktura i leczenie ziołami. Twórcą stylu Tai Chi oraz wewnętrznej sztuki Lok Hup Ba Fa, które propagujemy, jest Mistrz Moy Lin Shin, mnich taoistyczny, który przez 30 lat uczył się w Chinach i Hongkongu taoistycznych sztuk zdrowia i długowieczności. Mistrz Moy Lin-Shin stworzył styl ćwiczeń wyjątkowo korzystny dla poprawy zdrowia i pobudzenia witalności. Ruchy w stylu ćwiczeń Mistrza Moy są tak pomyślane by osiągnąć maksimum korzyści dla poprawy zdrowia. Styl Tai Chi opracowany przez Mistrza Moy pojawił się w Polsce po raz pierwszy właśnie w Łodzi w 1986 r. skąd rozpowszechnił się na inne miasta Polski i inne kraje Europy. Pełna forma Tai Chi obejmuje sekwencje 108 ruchów, a jej regularne ćwiczenie zapewnia wszechstronny rozwój ciała, umysłu i całej osobowości.