Trener Personalny Warszawa - Body Movement Mokotów

Mam 46 lat i trenuję w Body Movement już od kilku miesięcy. Przez ostatnie 5 miesięcy schudłam 11 kg i dla mnie to jest naprawdę ogromny sukces, bo samej nigdy nie udało mi się osiągnąć takiego efektu.Korzystam też z opieki dietetyka Body Movement. Nie będę udawać, że trzymam się wszystkiego idealnie, bo tak nie jest, ale dużo z tych zaleceń zostało ze mną na co dzień i wprowadziłam zdrowe nawyki, których wcześniej po prostu nie miałam. Pewnie efekty mogłyby być jeszcze lepsze, ale i tak jestem szalenie zadowolona. Lepiej wyglądam, lepiej się czuję i mam dużo więcej motywacji. Dojeżdżam ze Starego Mokotowa i trenuję w parze z koleżanką, która dojeżdża ze Stegien i obie jesteśmy bardzo zadowolone. Polecam Body Movement z całego serca. Świetni trenerzy, dobra atmosfera i realne efekty. Pozdrawiamy cały zespół!

Do Body Movement na Warszawskim Mokotowie trafiłem, bo chciałem trenować bardziej technicznie i z lepszym prowadzeniem. Wcześniej ćwiczyłem w sieciowej siłowni, także z trenerem, ale tutaj podejście jest zdecydowanie bardziej indywidualne.Trener zwraca uwagę na szczegóły, dobór ćwiczeń i realny progres, a ja szybko poczułem różnicę w sile i sprawności.Dojeżdżam ze Starego Mokotowa. Studio jest czyste, dobrze wyposażone, spokojne i bez tłumów — wszystko po prostu się zgadza i oby tak dalej. Polecam osobom, które chcą trenować mądrze i pod dobrą opieką trenera personalnego.

Mam 42 lata i do Body Movement trafiłam głównie przez ból szyi, który bardzo przeszkadzał mi w pracy i codziennym funkcjonowaniu. Miałam zalecone ćwiczenia od ortopedy, ale dopiero tutaj poczułam, że ktoś naprawdę dobrze dobrał je do mnie i spokojnie poprowadził mnie krok po kroku. Zależało mi też na poprawie sylwetki, lepszym samopoczuciu i lekkim schudnięciu. Pierwsze efekty przyszły dość szybko — szyja zaczęła boleć mniej, miałam więcej energii i lepiej czułam się po całym dniu. Chodzę już 4 miesiące i widzę dużą różnicę nie tylko w komforcie szyi, ale też w wyglądzie sylwetki. W talii ubyło mi kilka centymetrów, ciało jest bardziej sprężyste, a postawa wygląda zdecydowanie lepiej. Mieszkam na Stegnach i stamtąd dojeżdżam do Body Movement Mokotów. Bardzo lubię trenować z moją trenerką — jest zaangażowana, uważna i naprawdę dobrze prowadzi treningi. Nawet rozmowy w przerwach między ćwiczeniami są bardzo przyjemne, bo po prostu pracują tu fajni ludzie (miałam zastępstwa więc moge coś o tym powiedziec :)) polecam

Do Body Movement na Warszawskim Mokotowie trafiłam, bo przy pracy biurowej coraz częściej dokuczały mi szyja i nadgarstki, a do tego czułam, że coraz bardziej się garbię. Mieszkam na Stegnach, więc zależało mi na miejscu blisko domu — dojazd zajmuje mi dosłownie kilka minut, co bardzo pomaga w regularności. Już na początku spodobało mi się to, że nikt nie wrzucił mnie od razu w przypadkowy trening. Najpierw była spokojna rozmowa, pytania o moje dolegliwości, pracę, tryb dnia i to, co chciałabym poprawić. Ćwiczenia zostały dobrane tak, żebym czuła się bezpiecznie, ale jednocześnie widziała postęp. Pierwszą różnicę poczułam już po około 2–3 tygodniach — mniej napięcia w szyi, większy komfort przy pracy i lepsza postawa na co dzień. Bardzo polecam Body Movement osobom, które szukają treningu personalnego prowadzonego z uwagą, spokojem i realnym dopasowaniem do człowieka.

Dojeżdżam do Body Movement z Sadyby i bardzo sobie cenię to, że trenuję w kameralnym studiu, a nie w zatłoczonej siłowni. Dla mnie to ogromna różnica. Nie ma tłumu, chaosu, czekania na sprzęt ani przypadkowej atmosfery. Można się skupić na treningu, technice i realnym progresie. Zbliżam się do czterdziestki, a mam wrażenie, że jestem silniejszy niż wtedy, gdy miałem dwadzieścia kilka lat. Regularnie dokładamy ciężary, poprawia się moja energia, postawa i ogólna sprawność. W ostatnim miesiącu dołożyliśmy 7 kg na ławce płaskiej, co daje mi naprawdę dużą satysfakcję. Lubię widzieć, że treningi nie są przypadkowe, tylko prowadzą do konkretnych efektów. Jest też jeden efekt uboczny, którego nie przewidziałem — w kosztach treningów nie uwzględniłem wymiany garderoby. W pasie ubyło mi już na tyle konkretnie, że większość spodni muszę wymienić na mniejszy rozmiar ;) Bardzo dobre miejsce dla osób, które pracują dużo, chcą trenować spokojnie, skutecznie i bez tłumów. Polecam Body Movement osobom z Sadyby, Mokotowa i okolic, które chcą wrócić do formy, mieć więcej siły i lepiej się czuć na co dzień.