Trener Personalny Warszawa - Body Movement Mokotów

Do Body Movement na Warszawskim Mokotowie trafiłam, bo przy pracy biurowej coraz częściej dokuczały mi szyja i nadgarstki, a do tego czułam, że coraz bardziej się garbię. Mieszkam na Stegnach, więc zależało mi na miejscu blisko domu — dojazd zajmuje mi dosłownie kilka minut, co bardzo pomaga w regularności. Już na początku spodobało mi się to, że nikt nie wrzucił mnie od razu w przypadkowy trening. Najpierw była spokojna rozmowa, pytania o moje dolegliwości, pracę, tryb dnia i to, co chciałabym poprawić. Ćwiczenia zostały dobrane tak, żebym czuła się bezpiecznie, ale jednocześnie widziała postęp. Pierwszą różnicę poczułam już po około 2–3 tygodniach — mniej napięcia w szyi, większy komfort przy pracy i lepsza postawa na co dzień. Bardzo polecam Body Movement osobom, które szukają treningu personalnego prowadzonego z uwagą, spokojem i realnym dopasowaniem do człowieka.

Dojeżdżam do Body Movement z Sadyby i bardzo sobie cenię to, że trenuję w kameralnym studiu, a nie w zatłoczonej siłowni. Dla mnie to ogromna różnica. Nie ma tłumu, chaosu, czekania na sprzęt ani przypadkowej atmosfery. Można się skupić na treningu, technice i realnym progresie. Zbliżam się do czterdziestki, a mam wrażenie, że jestem silniejszy niż wtedy, gdy miałem dwadzieścia kilka lat. Regularnie dokładamy ciężary, poprawia się moja energia, postawa i ogólna sprawność. W ostatnim miesiącu dołożyliśmy 7 kg na ławce płaskiej, co daje mi naprawdę dużą satysfakcję. Lubię widzieć, że treningi nie są przypadkowe, tylko prowadzą do konkretnych efektów. Jest też jeden efekt uboczny, którego nie przewidziałem — w kosztach treningów nie uwzględniłem wymiany garderoby. W pasie ubyło mi już na tyle konkretnie, że większość spodni muszę wymienić na mniejszy rozmiar ;) Bardzo dobre miejsce dla osób, które pracują dużo, chcą trenować spokojnie, skutecznie i bez tłumów. Polecam Body Movement osobom z Sadyby, Mokotowa i okolic, które chcą wrócić do formy, mieć więcej siły i lepiej się czuć na co dzień.

szukałam miejsca, w którym mogłabym wrócić do regularnych treningów, schudnąć kilka kilogramów i nie czuć się przy tym oceniana. Założyłam sobie, że chcę zrzucić 5 kg w 3 miesiące, a w Body Movement na Mokotowie udało mi się osiągnąć ten cel już po 2 miesiącach. Najbardziej doceniam indywidualne podejście i zaangażowanie trenerki. Treningi są dobrze dopasowane, prowadzone spokojnie, ale konkretnie, dzięki czemu łatwiej było mi utrzymać regularność. Bardzo lubię też atmosferę studia — jest kameralnie, profesjonalnie i z dobrą energią. Dojeżdżam ze Stegien i naprawdę polecam Body Movement osobom, które chcą schudnąć, poprawić sylwetkę i trenować w miejscu, gdzie ktoś faktycznie prowadzi je krok po kroku do celu.

Jestem bardzo zadowolony z treningów — trener personalny Mokotów podchodzi do wszystkiego na spokojnie, tłumaczy krok po kroku i pilnuje techniki, dzięki czemu w końcu ćwiczę bez bólu pleców. Studio kameralne, zero przypadkowych ludzi, pełne skupienie na treningu. Widać, że znają się na robocie. Polecam każdemu facetowi, który chce wrócić do formy bez spiny.

Myślałem, że w moim wieku już się nie da wrócić do formy. W Body Movement udowodnili mi, że się da – waga w dół, kondycja w górę, a znajomi pytają, co robię. Trener personalny w Warszawie, którego warto polecić bez wahania.