Fitness - Jelenia Góra z e-mail
Uzyzskaj informacje w kategorii kluby fitness - Jelenia Góra. Uzyskaj opinie i informacje kontaktowe dla każdej firmy, w tym numer telefonu, adres, godziny otwarcia, oferty specjalne i więcej.
Wyniki: 1 - 4 z 4
Wyniki: 1 - 4 z 4
Wyniki z Fitness w Jelenia Góra
Zamknięte
KONOPNICKIEJ 21, 58-500 Jelenia Góra
48 604 176 487
Sun Do, a właściwie Kouk Sun Do jest określana jako "Droga Ludzi z Gór" lub "Droga Otrzymywania Światła" (Bar"k Dol Bup) polegająca na zjednoczeniu ciała, umysłu i ducha. Filozofia, założenia i metodologia określana jako Górski Taoizm przekazywana była od starożytności bezpośrednio od Nauczycieli do uczniów i zachowywana przez wiele generacji wśród praktykujących w koreańskich górach. Praktykujący Kouk Sun Do poprzez trening naszych serc i ciała podążają drogą bycia jednym z Naturą. Droga ta nie ma w sobie cech religijnych, czy też rytualnych. Kouk Sun Do określane jest również mianem taoistycznej jogi, zawierającej elementy zbliżone do qigong oraz taichi jak również medytacje. Mimo takich podobieństw do indyjskiej jogi, czy też chińskich metod qigong oraz tai chi - jest to oryginalny koreański system, nie będący pochodną wcześniej wspomnianych metod. Ponadto jest to system kultywacji wewnętrznej, a nie sztuka walki. Współczesne Kouk Sun Do niesie w sobie również ducha zen i szamanizmu. Tradycja ta sięga ok. 9700 lat i została współcześnie ujawniona w Korei Południowej pod koniec lat sześćdziesiątych ubiegłego stulecia. Uczy ona jak być jednym z Naturą i jak osiągnąć jedność ciała, ducha i umysłu. Zawiera w sobie ćwiczenia rozgrzewające i rozciągające oraz postawy ciała, odpowiedni oddech i medytacje. Ćwiczenia te pobudzają przepływ energii oraz pozwalają na zdrowe funkcjonowanie organów wewnętrznych poprzez wewnętrzny masaż. Oddychając przy użyciu dolnych partii brzucha, które jest spowolnione i głębokie, następuje dotlenienie organizmu i jego detoksykacja, a fale mózgowe zmieniają swój rytm pozwalając osiągnąć stan odprężenia i skupienia zarazem. Medytacje oddechowe sprawiają, że zmieniają się nasze reakcje i odczucia w kierunku osiągania emocjonalnego i fizycznego zdrowia, rozwoju twórczości, uwolnienia od stresu, osiągnięcia radości i podniesienia świadomości. Praktyka ta powoduje, że życie nabiera nowych wartości, daje radość i zdrowie. 
Zamknięte
Jagiellońska 37, 58-560 Jelenia Góra
695 947 997
Trener fitness, Trener osobisty 