Pływanie to nie tylko świetna forma aktywności fizycznej, ale także jedna z najważniejszych umiejętności życiowych. Rozmawiamy z Emilem Siedlarzem, instruktorem pływania prowadzącym zajęcia na basenie w Chełmcu, który wyjaśnia, kiedy zacząć naukę, co daje pływanie i jak przygotować się na pierwsze zajęcia.
Panie Emilu, od jakiego wieku można zapisać dziecko na naukę pływania?
Pływanie rozwija całe ciało – wzmacnia mięśnie, poprawia postawę, wspiera zdrowie układu oddechowego i krążeniowego. Dla dzieci to również sposób na rozładowanie energii i poprawę koncentracji. Co więcej, uczymy się tutaj czegoś bardzo praktycznego – umiejętności, która może uratować życie. Dziecko, które dobrze czuje się w wodzie, lepiej radzi sobie w różnych sytuacjach wakacyjnych i jest po prostu bezpieczniejsze.
Na pierwsze zajęcia warto zabrać:
- strój kąpielowy (dla dzieci najlepiej jednoczęściowy),
- czepek (obowiązkowy na większości basenów),
- klapki,
- ręcznik,
- mały plecak lub torbę,
- butelkę wody,
- opcjonalnie okularki (szczególnie jeśli dziecko nie lubi kontaktu wody z oczami).
Zajęcia prowadzę na nowoczesnym basenie Aqua Centrum Chełmiec, przy ul. Marcinkowickiej 9A. To obiekt dostosowany do potrzeb dzieci i dorosłych – z czystą wodą, odpowiednią temperaturą i strefą rodzinną. Mamy tutaj wszystko, co potrzebne do nauki pływania: od brodzika dla najmłodszych po pełnowymiarowe tory pływackie dla starszych.
Jak można zapisać się na zajęcia?
www.emilsiedlarz.pl, gdzie znajdują się aktualne informacje o grupach i dostępnych terminach.
Na koniec – jaka jest Pana najważniejsza rada dla rodziców przed pierwszymi zajęciami?
www.emilsiedlarz.pl
