Catering dietetyczny - Dieta pudełkowa - Zdrowie w Pudełku 4U - Produkty
Dieta ketogeniczna
Wyślij Email do Catering dietetyczny - Dieta pudełkowa - Zdrowie w Pudełku 4U
Dieta ketogeniczna polega na niskim spożyciu węglowodanów (20-50 g dziennie) i wysokim spożyciu tłuszczów, takich jak oliwa z oliwek, awokado czy tłuste ryby. Jej celem jest wprowadzenie organizmu w stan ketozy, w którym spala tłuszcz jako główne źródło energii, co sprzyja utracie wagi.