Catering dietetyczny - Dieta pudełkowa - Zdrowie w Pudełku 4U - Produkty
Produkty
Dieta lekkostrawna polega na spożywaniu łatwo przyswajalnych pokarmów, takich jak chude mięso, ryby, gotowane warzywa, delikatne zupy, jogurty naturalne i kasze. Unika się tłustych, smażonych potraw, ostrych przypraw, gazowanych napojów i alkoholu, aby wspierać trawienie i łagodzić dolegliwości żołądkowo-jelitowe.
Dieta bez laktozy eliminuje produkty zawierające laktozę, takie jak mleko, sery i jogurty, zastępując je opcjami roślinnymi (np. mleko migdałowe, sojowe) lub produktami bez laktozy. Stosuje się ją w przypadku nietolerancji laktozy, aby uniknąć objawów, takich jak ból brzucha, wzdęcia czy biegunka.
Dieta bezglutenowa wyklucza spożywanie glutenu, białka obecnego w pszenicy, jęczmieniu i życie. Stosuje się ją w przypadku celiakii lub nadwrażliwości na gluten, aby poprawić zdrowie i uniknąć uszkodzenia jelit. W diecie tej można spożywać mięso, ryby, warzywa, owoce, orzechy, ryż, kukurydzę i inne ziarna bezglutenowe.
Dieta sportowa jest przeznaczona dla osób aktywnych fizycznie i ma na celu wspieranie wydolności, regeneracji mięśni oraz zdrowia. Opiera się na zrównoważonym spożyciu węglowodanów (główne źródło energii), białek i tłuszczów, szczególnie uwzględniając węglowodany przed i po treningu.
Dieta wege z rybami (pescowegetarianizm) łączy dietę wegetariańską z rybami i owocami morza, wykluczając mięso i drób. Bazuje na warzywach, owocach, orzechach, zbożach i roślinach strączkowych, uzupełnianych o ryby jako źródło białka i kwasów omega-3.