Latający Spodek - kawiarnia i fitness - Produkty

Aerial joga to odmiana jogi, która łączy elementy jogi, sztuki cyrkowej, akrobatyki i pilatesu. Wykonujemy ją w chustach podwieszanych pod sufitem. Jest odpowiednia dla osób w każdym wieku i z dowolnymi uwarunkowaniami fizycznymi. Przy wyborze zajęć należy jedynie odpowiednio dobrać poziom (początkujący/zaawansowany).

Zajęcia odbywają się z wykorzystaniem wiszących pod sufitem hamaków i łączą elementy akrobatyki, jogi oraz tańca. Uczestnicy uczą się figur, przejść i całych choreografii tanecznych. Zajęcia są otwarte dla wszystkich, niezależnie od poziomu zaawansowania.

Zajęcia odbywają się z wykorzystaniem wiszących pod sufitem szarf i łączą elementy akrobatyki, jogi oraz tańca. Uczestnicy uczą się figur, przejść i całych choreografii tanecznych. Zajęcia są otwarte dla wszystkich, niezależnie od poziomu zaawansowania.

Aerial Hoop to zajęcia akrobatyczne z wykorzystaniem kół cyrkowych zawieszonych pod sufitem, na których wykonuje się figury, przejścia i całe choreografie taneczne. Są one dostępne dla każdego, kto chce spróbować tej formy ruchu.