Małgorzata Rudnik-Woźniak Psychoterapeuta, Wejherowo

Jeśli zmagasz się z trudnościami emocjonalnymi, przewlekłym stresem, lękiem czy obniżonym nastrojem – mogę Ci pomóc. Jestem psychoterapeutą pracującym w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT), który należy do najbardziej przebadanych i skutecznych metod terapii. W swojej pracy stawiam na empatię, zrozumienie i wspólne wyznaczanie celów, które pozwolą Ci stopniowo poprawić jakość życia.

W ramach psychoterapii oferuję pomoc osobom dorosłym i młodzieży, które doświadczają m.in.:

zaburzeń lękowych, fobii i ataków paniki,

depresji i obniżonego nastroju,

zaburzeń obsesyjno-kompulsyjnych (OCD),

problemów ze snem, przewlekłego stresu i napięcia,

kryzysów życiowych, trudności w relacjach i poczucia niskiej wartości.

Podczas spotkań wspólnie analizujemy źródła problemów oraz wypracowujemy nowe sposoby radzenia sobie z trudnymi myślami, emocjami i zachowaniami. Terapia poznawczo-behawioralna opiera się na praktycznych ćwiczeniach i narzędziach, które można stosować również poza gabinetem – w codziennym życiu. Dzięki temu pacjenci szybciej zauważają realne efekty i zyskują większą kontrolę nad swoimi reakcjami.

Gabinet psychoterapeutyczny znajduje się w Wejherowie, w miejscu łatwo dostępnym dla mieszkańców całego powiatu wejherowskiego. Z moich usług często korzystają również osoby z pobliskich miejscowości – Redy, Rumi, Luzina czy Trójmiasta. Dla osób, które nie mogą przyjechać osobiście, prowadzę także sesje online, co pozwala kontynuować terapię niezależnie od miejsca zamieszkania.

Moim celem jest wspieranie pacjentów w odzyskiwaniu równowagi psychicznej, budowaniu pewności siebie i poprawie jakości życia. Każdą terapię dostosowuję indywidualnie – tak, aby była jak najbardziej skuteczna i dopasowana do Twoich potrzeb.

Jeśli czujesz, że nadszedł czas na zmianę, zapraszam do kontaktu i umówienia pierwszej konsultacji.

• Parking

• Wejherowo
• Rumia
• Reda
• Bolszewo
• Luzino
• Puck
• Władysławowo

• polski