Fitness - Przysiółek Dolny, Dobre Miasto
Uzyzskaj informacje w kategorii kluby fitness - Przysiółek Dolny, Dobre Miasto. Uzyskaj opinie i informacje kontaktowe dla każdej firmy, w tym numer telefonu, adres, godziny otwarcia, oferty specjalne i więcej.
Wyniki: 1 - 1 z 1
Wyniki: 1 - 1 z 1
Wyniki z Fitness w Przysiółek Dolny, Dobre Miasto
Zamknięte
gen. Kościuszki 2E, 11-040 Dobre Miasto
534 259 266
Siłownia, Centrum fitness Pobliskie wyniki z kategorii Fitness
Otwarte
Świątki 104, 11-008 Świątki
534706925
Podstawą treningu osoby początkującej i średnio-zaawansowanej jest praca nad wytrzymałością mięśnową, koordynacją, gibkością, refleksem, dynamiką a także stricte praca nad techniką bokserską (doskonalenie techniki walki defensywnej, ofensywnej, kontrciosów, kontrakcji, poruszania się w ringu, walka z cieniem, wyczucie dystansu w walce, tarcza z partnerem, tarcza z trenerem). Bazą treningu osoby zaawansowanej jest w dalszym ciągu doskonalenie techniki bokserskiej (walka z cieniem, tarcza z trenerem z wykorzystaniem różnych środków pomocniczych, walka zadaniowa, walka taktyczna, walka wolna). Ponadto następuje wzmożone skupienie na takich elementach jak siła eksplozywna, siła szybkościowa, inteligencja ringowa, zdolności plyometryczne, odporność, prewencja kontuzji, mentalne podejście do walki, wiedza taktyczna, dostosowanie swojego stylu walki do stylu walki oponenta. Kluczowy jest wówczas trening stacyjny, łączony, siłowowytrzymałościowy, kalisteniczny oraz gimnastyka. Zajęcia odbywają się z reguły 2-3 razy w tygodniu. Standardowo trwają godzinę zegarową, w przypadku zawodników bardziej zaawansowanych mogą trwać od 1, 5 do 2h. W przypadku indywidualnego treningu bokserskiego trwa on zwykle 1-2 godziny zegarowe. Czemu warto trenować boks? Dzięki tej dyscyplinie poprawisz wydolność organizmu, siłę, gibkość i refleks. Co więcej, zgubisz zbędne kilogramy, uwidocznisz tkankę mięśniową, zdobędziesz pewność siebie, zredukujesz stres, wyrzucisz złe emocje w zdrowy sposób. Dodatkowo, usprawnisz możliwości swojej samoobrony, nauczysz się samodyscypliny a finalnie stwierdzisz, że boks to nie "bijatyka" a piękna sztuka szermierki na pięści pełna rycerskich zasad fair play! Oparte na technice oraz taktyce pięściarstwo można porównać z doskonałymi rozgrywkami szachowymi i właśnie ten sposób postrzegania boksu jest tożsamy z wizją Piskorz Boxing. 
Zamknięte
Szwoleżerów 25A, 11-100 Lidzbark Warmiński
577 696 333
Centrum fitness, Siłownia 
Otwarte
Kardynała Stanisława Hozjusza 2f, 11-041 Olsztyn
TeamSukces to zespół certyfikowanych trenerów personalnych z Olsztyna. Zajmujemy się przeprowadzaniem profesjonalnych treningów na siłowniach. Kilka lat doświadczenia w branży jaką jest fitness, pozwala nam aktualnie przeprowadzać imponujące przemiany sylwetek naszych podopiecznych. Treningi personalne to nie jedyna dziedzina, w której jesteśmy specjalistami. Świadczymy również usługi rozpisywania planów dietetycznych i treningowych. Zadzwoń do nas i umów się na trening z trenerem personalnym w Olsztynie. 
Zamknięte
AL. PRZYJACIÓŁ 42, 10-148 Olsztyn
89 542 79 98
masaż leczniczy, rehabilitacja, prysznic, ćwiczenia ze sprzętem, Siłownie i fitness cluby, Sport i turystyka, ćwiczenia, calanetics 
Zamknięte
UL. PARTYZANTÓW 79 B, 10-900 Olsztyn
606667086
Sport turystyka, gabinet, Siłownie i fitness cluby, Sport i turystyka, Siłownie fitness cluby, Masaż usługi 
Zamknięte
UL. KĘTRZYŃSKIEGO 5 /4, 10-506 Olsztyn
(89) 612-97-97
W Body Perfect znajdziesz wszystko dla duszy i ciała. Siłownia, fitness, spa, fryzjer i wiele innych. Odwiedź nas w naszym klubie w Olsztynie 
Zamknięte
Sielska 38a, 10-801 Olsztyn
570 777 837
Siłownia, Centrum fitness 