Sportowe Obiekty - Podleśna, Olsztyn

Uzyzskaj informacje w kategorii obiekty sportowe - Podleśna, Olsztyn. Uzyskaj opinie i informacje kontaktowe dla każdej firmy, w tym numer telefonu, adres, godziny otwarcia, oferty specjalne i więcej.
Wyniki: 1 - 1 z 1

Wyniki z Sportowe Obiekty w Podleśna, Olsztyn

R.AMBO PARK
Zamknięte

Toruńska 1A/25, 10-245 Olsztyn

792 801 794
Kompleks sportowy

Pobliskie wyniki z kategorii Sportowe Obiekty

Unity - Klinika Sportu | Studio Treningu Personalnego
Otwarte

Towarowa 9F, 10-416 Olsztyn

783 911 558
Jesteśmy nowoczesnym studiem treningowym w Olsztynie. W ofercie mamy treningi personalne: zdrowotne i sportowe. U nas poprawisz swoją wydajność i zdrowie.
Urania. Hala Widowiskowo - Sportowa
Otwarte

AL. MARSZ. PIŁSUDSKIEGO 44, 10-558 Olsztyn

89 533 51 84
Obiekt sportowy
Park Trampolin 7 Jump Street
Otwarte

Władysława Leonharda 7, 10-454 Olsztyn

668 037 709
Centrum rekreacji, Centrum rekreacyjno-sportowe
Korty tenisowe ogniska TKKF Skanda
Otwarte

KARD. WYSZYŃSKIEGO 12A, 10-457 Olsztyn

500 036 039
kulturystyka, Sport, Loty balonem, Sportowe obiekty, Bilard kluby, Strzelnice, Kluby, Sport i turystyka, Fitness, Obiekty sportowe, Kort tenisowy, Sport turystyka, Kręgielnie, Rekreacja Ośrodki, tenis, sale, aquaparki, Siłownie, Nurkowanie
Orlik
Zamknięte

Romana Domagały 1B, 10-371 Kieźliny

531 155 369
Sport, Centrum rekreacji, Boisko do piłki nożnej
TFC Sielska 34
Otwarte

Sielska 34, 10-802 Olsztyn

734 219 219
Ośrodek Sportu i Rekreacji

Olsztyńska 14, 11-040 Dobre Miasto

89 615 13 03
Centrum rekreacji
Piskorz Boxing
Otwarte

Świątki 104, 11-008 Świątki

534706925
Podstawą treningu osoby początkującej i średnio-zaawansowanej jest praca nad wytrzymałością mięśnową, koordynacją, gibkością, refleksem, dynamiką a także stricte praca nad techniką bokserską (doskonalenie techniki walki defensywnej, ofensywnej, kontrciosów, kontrakcji, poruszania się w ringu, walka z cieniem, wyczucie dystansu w walce, tarcza z partnerem, tarcza z trenerem). Bazą treningu osoby zaawansowanej jest w dalszym ciągu doskonalenie techniki bokserskiej (walka z cieniem, tarcza z trenerem z wykorzystaniem różnych środków pomocniczych, walka zadaniowa, walka taktyczna, walka wolna). Ponadto następuje wzmożone skupienie na takich elementach jak siła eksplozywna, siła szybkościowa, inteligencja ringowa, zdolności plyometryczne, odporność, prewencja kontuzji, mentalne podejście do walki, wiedza taktyczna, dostosowanie swojego stylu walki do stylu walki oponenta. Kluczowy jest wówczas trening stacyjny, łączony, siłowowytrzymałościowy, kalisteniczny oraz gimnastyka. Zajęcia odbywają się z reguły 2-3 razy w tygodniu. Standardowo trwają godzinę zegarową, w przypadku zawodników bardziej zaawansowanych mogą trwać od 1, 5 do 2h. W przypadku indywidualnego treningu bokserskiego trwa on zwykle 1-2 godziny zegarowe. Czemu warto trenować boks? Dzięki tej dyscyplinie poprawisz wydolność organizmu, siłę, gibkość i refleks. Co więcej, zgubisz zbędne kilogramy, uwidocznisz tkankę mięśniową, zdobędziesz pewność siebie, zredukujesz stres, wyrzucisz złe emocje w zdrowy sposób. Dodatkowo, usprawnisz możliwości swojej samoobrony, nauczysz się samodyscypliny a finalnie stwierdzisz, że boks to nie "bijatyka" a piękna sztuka szermierki na pięści pełna rycerskich zasad fair play! Oparte na technice oraz taktyce pięściarstwo można porównać z doskonałymi rozgrywkami szachowymi i właśnie ten sposób postrzegania boksu jest tożsamy z wizją Piskorz Boxing.

Najnowsze wpisy w Olsztyn w kategorii "Sportowe Obiekty"