Sportowe Organizacje - Nagórki, Olsztyn
Uzyskaj inforomacjeo najlepsyzch firmach w kategorii Sportowe Organizacje w Olsztyn. Uzyskaj opinie i informacje kontaktowe dla każdej firmy, w tym numer telefonu, adres, godziny otwarcia, oferty specjalne i wiele więcej.
Wyniki: 1 - 1 z 1
Wyniki: 1 - 1 z 1
Wyniki z Sportowe Organizacje w Nagórki, Olsztyn
Otwarte
al. gen. Sikorskiego 27, 10-088 Olsztyn
89 542 97 62
Amatorska drużyna sportowa, Sklep rowerowy, Sklepy z rowerami i artykułami sportowymi Pobliskie wyniki z kategorii Sportowe Organizacje
Otwarte
ul. Kościuszki 13, 10-502 Olsztyn
89 527 30 72
Administracja polityka, ORGANIZACJA, SPORTOWE ORGANIZACJE, Organizacje pozarządowe, Warmińsko-Mazurska Federacja Sportu, kluby, Kluby imprezy sportowe, Kluby i imprezy sportowe, e-promocja, Sport i turystyka, Administracja i polityka, rekreacja - ośrodki, SPORT, Organizacje, Sport turystyka 
Otwarte
al. Pilsudskiego 69A, 10-449 Olsztyn
89 534 12 38
Klub piłkarski, Klub sportowy, Stadion, Profesjonalna drużyna sportowa, Drużyna sportowa 
Grunwaldzka 9, 10-123 Olsztyn
505 784 975
Klub sportowy, Drużyna sportowa 
ul. Tarasa Szewczenki 1, 10-274 Olsztyn
Wspinaczka wysokogórska, Amatorska drużyna sportowa 
Zamknięte
Wiktora Steffena 1, 11-036 Gietrzwałd
502 071 039
Drużyna sportowa, Klub sportowy 
Pelnik 74, 14-105 Łukta
660 850 917
Drużyna sportowa, Agroturystyka 
Otwarte
Świątki 104, 11-008 Świątki
534706925
Podstawą treningu osoby początkującej i średnio-zaawansowanej jest praca nad wytrzymałością mięśnową, koordynacją, gibkością, refleksem, dynamiką a także stricte praca nad techniką bokserską (doskonalenie techniki walki defensywnej, ofensywnej, kontrciosów, kontrakcji, poruszania się w ringu, walka z cieniem, wyczucie dystansu w walce, tarcza z partnerem, tarcza z trenerem). Bazą treningu osoby zaawansowanej jest w dalszym ciągu doskonalenie techniki bokserskiej (walka z cieniem, tarcza z trenerem z wykorzystaniem różnych środków pomocniczych, walka zadaniowa, walka taktyczna, walka wolna). Ponadto następuje wzmożone skupienie na takich elementach jak siła eksplozywna, siła szybkościowa, inteligencja ringowa, zdolności plyometryczne, odporność, prewencja kontuzji, mentalne podejście do walki, wiedza taktyczna, dostosowanie swojego stylu walki do stylu walki oponenta. Kluczowy jest wówczas trening stacyjny, łączony, siłowowytrzymałościowy, kalisteniczny oraz gimnastyka. Zajęcia odbywają się z reguły 2-3 razy w tygodniu. Standardowo trwają godzinę zegarową, w przypadku zawodników bardziej zaawansowanych mogą trwać od 1, 5 do 2h. W przypadku indywidualnego treningu bokserskiego trwa on zwykle 1-2 godziny zegarowe. Czemu warto trenować boks? Dzięki tej dyscyplinie poprawisz wydolność organizmu, siłę, gibkość i refleks. Co więcej, zgubisz zbędne kilogramy, uwidocznisz tkankę mięśniową, zdobędziesz pewność siebie, zredukujesz stres, wyrzucisz złe emocje w zdrowy sposób. Dodatkowo, usprawnisz możliwości swojej samoobrony, nauczysz się samodyscypliny a finalnie stwierdzisz, że boks to nie "bijatyka" a piękna sztuka szermierki na pięści pełna rycerskich zasad fair play! Oparte na technice oraz taktyce pięściarstwo można porównać z doskonałymi rozgrywkami szachowymi i właśnie ten sposób postrzegania boksu jest tożsamy z wizją Piskorz Boxing.