Szkoły Sportowe - Brzeziny, Olsztyn

Uzyskaj inforomacjeo najlepsyzch firmach w kategorii Szkoły Sportowe w Olsztyn. Uzyskaj opinie i informacje kontaktowe dla każdej firmy, w tym numer telefonu, adres, godziny otwarcia, oferty specjalne i wiele więcej.
Wyniki: 1 - 1 z 1

Wyniki z Szkoły Sportowe w Brzeziny, Olsztyn

R'ols - szkoła jazdy na rolkach w Olsztynie
Otwarte

al. Obrońców Tobruku 7, 10-691 Olsztyn

531 934 358

Pobliskie wyniki z kategorii Szkoły Sportowe

Szkoła Pływania Ośmiorniczka

Mariańska 1, 10-900 Olsztyn

509 078 361
Szkoła Pływania Ośmiorniczka została założona w 2010 roku z pasji do pływania. Jesteśmy osobami, które z tą piękną dyscypliną sportu związani jesteśmy ponad 30 lat, początkowo jako uczący się pływać, później trenując jako zawodnicy, aż wreszcie ucząc innych.
Wing Tsun
Zamknięte

ul. Piastowska 13, 11-041 Olsztyn

720 730 524
Szkoła, Szkoła sportowa
Tenisa RP Sport Bartąg
Otwarte

ul. Łańska 19, 10-687 Bartąg

603 065 819
Szkoła sportowa, Sport i rekreacja
Piskorz Boxing
Otwarte

Świątki 104, 11-008 Świątki

534706925
Podstawą treningu osoby początkującej i średnio-zaawansowanej jest praca nad wytrzymałością mięśnową, koordynacją, gibkością, refleksem, dynamiką a także stricte praca nad techniką bokserską (doskonalenie techniki walki defensywnej, ofensywnej, kontrciosów, kontrakcji, poruszania się w ringu, walka z cieniem, wyczucie dystansu w walce, tarcza z partnerem, tarcza z trenerem). Bazą treningu osoby zaawansowanej jest w dalszym ciągu doskonalenie techniki bokserskiej (walka z cieniem, tarcza z trenerem z wykorzystaniem różnych środków pomocniczych, walka zadaniowa, walka taktyczna, walka wolna). Ponadto następuje wzmożone skupienie na takich elementach jak siła eksplozywna, siła szybkościowa, inteligencja ringowa, zdolności plyometryczne, odporność, prewencja kontuzji, mentalne podejście do walki, wiedza taktyczna, dostosowanie swojego stylu walki do stylu walki oponenta. Kluczowy jest wówczas trening stacyjny, łączony, siłowowytrzymałościowy, kalisteniczny oraz gimnastyka. Zajęcia odbywają się z reguły 2-3 razy w tygodniu. Standardowo trwają godzinę zegarową, w przypadku zawodników bardziej zaawansowanych mogą trwać od 1, 5 do 2h. W przypadku indywidualnego treningu bokserskiego trwa on zwykle 1-2 godziny zegarowe. Czemu warto trenować boks? Dzięki tej dyscyplinie poprawisz wydolność organizmu, siłę, gibkość i refleks. Co więcej, zgubisz zbędne kilogramy, uwidocznisz tkankę mięśniową, zdobędziesz pewność siebie, zredukujesz stres, wyrzucisz złe emocje w zdrowy sposób. Dodatkowo, usprawnisz możliwości swojej samoobrony, nauczysz się samodyscypliny a finalnie stwierdzisz, że boks to nie "bijatyka" a piękna sztuka szermierki na pięści pełna rycerskich zasad fair play! Oparte na technice oraz taktyce pięściarstwo można porównać z doskonałymi rozgrywkami szachowymi i właśnie ten sposób postrzegania boksu jest tożsamy z wizją Piskorz Boxing.

Najnowsze wpisy w Olsztyn w kategorii "Szkoły Sportowe"