Trener osobisty - Zatorze, Olsztyn

Uzyzskaj informacje w kategorii trenerzy osobiści - Zatorze, Olsztyn. Uzyskaj opinie i informacje kontaktowe dla każdej firmy, w tym numer telefonu, adres, godziny otwarcia, oferty specjalne i więcej.
Wyniki: 1 - 2 z 2

Wyniki z Trener osobisty w Zatorze, Olsztyn

Zamknięte

Stefana Żeromskiego 25, 10-545 Olsztyn

500 073 775

Mieczysława Niedziałkowskiego 20, 10-348 Olsztyn

603 554 704

Pobliskie wyniki z kategorii Trener osobisty

Otwarte

ul. Jana Kasprowicza 4, 10-220 Olsztyn

507 513 200

Jerzego Lanca 3, 10-528 Olsztyn

790 474 185

Ul. Kołobrzeska 42, 10-434 Olsztyn

513 134 828
Trener osobisty
Otwarte

ul. 1 maja 5A, 10-117 Olsztyn

533 889 636
Zamknięte

Gorczycowa 12c/14, 81-591 Gdynia, Dąbrowa

602 780 155
Trener personalny w Gdyni Karwiny i Fikakowo - Dawid Słabęcki zaprasza na profesjonalne treningi personalne dopasowane do Twoich potrzeb i możliwości. Prowadzi m.in. treningi odchudzające, treningi siłowe, rehabilitację, ćwiczenia funkcjonalne i zajęcia dla początkujących. Zaufaj doświadczeniu i pasji - sprawdź, gdzie na trening personalny w Gdyni Karwiny, ile to kosztuje i co mówią inni. Twoja forma zaczyna się tu! Produkty / Pakiety treningowe * Indywidualny plan treningowy Gdynia Karwiny * Plan odchudzający z trenerem personalnym Gdynia * Plan treningowy dla początkujących Gdynia * Plan rehabilitacyjny po urazach - Gdynia * Plan treningów funkcjonalnych - Gdynia Karwiny i Fikakowo * Pakiet "Forma w 30 dni" - trening personalny Gdynia * Pakiet konsultacji + plan dietetyczny (we współpracy) Usługi * Trening personalny Gdynia (Karwiny, Fikakowo) * Trening siłowy z trenerem w Gdyni * Trening odchudzający Gdynia Fikakowo * Trening funkcjonalny Gdynia * Trening dla początkujących Gdynia * Rehabilitacja z trenerem Gdynia * Ćwiczenia pod okiem trenera w Gdyni * Treningi personalne w małych grupach (na zapytanie) * Konsultacje treningowe - jak znaleźć dobrego trenera w Gdyni * Analiza składu ciała + dobór treningu * Sesje motywacyjne i wsparcie w budowaniu nawyków * Zajęcia w siłowniach: Gdynia Karwiny, Gdynia Fikakowo * Współpraca z trenerem sportowym - Gdynia
Otwarte

Towarowa 9F, 10-416 Olsztyn

783 911 558
Jesteśmy nowoczesnym studiem treningowym w Olsztynie. W ofercie mamy treningi personalne: zdrowotne i sportowe. U nas poprawisz swoją wydajność i zdrowie.
Otwarte

Al Marsz Piłsudskiego 69B, 10-577 Olsztyn

508 448 399
Otwarte

Profesorska 15, 10-080 Olsztyn

507 093 532
Centrum fitness, Trener osobisty, Siłownia

Lipowa 39, 10-065 Olsztyn

89 535 92 58
Dietetyk
Otwarte

Wincentego Pstrowskiego 34, 10-602 Olsztyn

505 147 156
Otwarte

Barcza 54, 10-601 Olsztyn

669 801 135
Otwarte

Kazimierza Jaroszyka 3, 10-900 Olsztyn

606 292 512
Otwarte

Wilczyńskiego 8, 10-686 Olsztyn

791 219 606
Sport i rekreacja, Trener osobisty

Szczęsne 34B, 10-687 Szczęsne

609 950 017
Otwarte

Fiołkowa 15, 10-687 Bartąg

796 020 969
Trener osobisty
Otwarte

Świątki 104, 11-008 Świątki

534706925
Podstawą treningu osoby początkującej i średnio-zaawansowanej jest praca nad wytrzymałością mięśnową, koordynacją, gibkością, refleksem, dynamiką a także stricte praca nad techniką bokserską (doskonalenie techniki walki defensywnej, ofensywnej, kontrciosów, kontrakcji, poruszania się w ringu, walka z cieniem, wyczucie dystansu w walce, tarcza z partnerem, tarcza z trenerem). Bazą treningu osoby zaawansowanej jest w dalszym ciągu doskonalenie techniki bokserskiej (walka z cieniem, tarcza z trenerem z wykorzystaniem różnych środków pomocniczych, walka zadaniowa, walka taktyczna, walka wolna). Ponadto następuje wzmożone skupienie na takich elementach jak siła eksplozywna, siła szybkościowa, inteligencja ringowa, zdolności plyometryczne, odporność, prewencja kontuzji, mentalne podejście do walki, wiedza taktyczna, dostosowanie swojego stylu walki do stylu walki oponenta. Kluczowy jest wówczas trening stacyjny, łączony, siłowowytrzymałościowy, kalisteniczny oraz gimnastyka. Zajęcia odbywają się z reguły 2-3 razy w tygodniu. Standardowo trwają godzinę zegarową, w przypadku zawodników bardziej zaawansowanych mogą trwać od 1, 5 do 2h. W przypadku indywidualnego treningu bokserskiego trwa on zwykle 1-2 godziny zegarowe. Czemu warto trenować boks? Dzięki tej dyscyplinie poprawisz wydolność organizmu, siłę, gibkość i refleks. Co więcej, zgubisz zbędne kilogramy, uwidocznisz tkankę mięśniową, zdobędziesz pewność siebie, zredukujesz stres, wyrzucisz złe emocje w zdrowy sposób. Dodatkowo, usprawnisz możliwości swojej samoobrony, nauczysz się samodyscypliny a finalnie stwierdzisz, że boks to nie "bijatyka" a piękna sztuka szermierki na pięści pełna rycerskich zasad fair play! Oparte na technice oraz taktyce pięściarstwo można porównać z doskonałymi rozgrywkami szachowymi i właśnie ten sposób postrzegania boksu jest tożsamy z wizją Piskorz Boxing.