Trener osobisty - Zatorze, Olsztyn
Uzyzskaj informacje w kategorii trenerzy osobiści - Zatorze, Olsztyn. Uzyskaj opinie i informacje kontaktowe dla każdej firmy, w tym numer telefonu, adres, godziny otwarcia, oferty specjalne i więcej.
Wyniki: 1 - 2 z 2
Wyniki: 1 - 2 z 2
Wyniki z Trener osobisty w Zatorze, Olsztyn
Pobliskie wyniki z kategorii Trener osobisty
Zamknięte
Gorczycowa 12c/14, 81-591 Gdynia, Dąbrowa
602 780 155
Trener personalny w Gdyni Karwiny i Fikakowo - Dawid Słabęcki zaprasza na profesjonalne treningi personalne dopasowane do Twoich potrzeb i możliwości. Prowadzi m.in. treningi odchudzające, treningi siłowe, rehabilitację, ćwiczenia funkcjonalne i zajęcia dla początkujących. Zaufaj doświadczeniu i pasji - sprawdź, gdzie na trening personalny w Gdyni Karwiny, ile to kosztuje i co mówią inni. Twoja forma zaczyna się tu! Produkty / Pakiety treningowe * Indywidualny plan treningowy Gdynia Karwiny * Plan odchudzający z trenerem personalnym Gdynia * Plan treningowy dla początkujących Gdynia * Plan rehabilitacyjny po urazach - Gdynia * Plan treningów funkcjonalnych - Gdynia Karwiny i Fikakowo * Pakiet "Forma w 30 dni" - trening personalny Gdynia * Pakiet konsultacji + plan dietetyczny (we współpracy) Usługi * Trening personalny Gdynia (Karwiny, Fikakowo) * Trening siłowy z trenerem w Gdyni * Trening odchudzający Gdynia Fikakowo * Trening funkcjonalny Gdynia * Trening dla początkujących Gdynia * Rehabilitacja z trenerem Gdynia * Ćwiczenia pod okiem trenera w Gdyni * Treningi personalne w małych grupach (na zapytanie) * Konsultacje treningowe - jak znaleźć dobrego trenera w Gdyni * Analiza składu ciała + dobór treningu * Sesje motywacyjne i wsparcie w budowaniu nawyków * Zajęcia w siłowniach: Gdynia Karwiny, Gdynia Fikakowo * Współpraca z trenerem sportowym - Gdynia 
Otwarte
Towarowa 9F, 10-416 Olsztyn
783 911 558
Jesteśmy nowoczesnym studiem treningowym w Olsztynie. W ofercie mamy treningi personalne: zdrowotne i sportowe. U nas poprawisz swoją wydajność i zdrowie. 
Otwarte
Profesorska 15, 10-080 Olsztyn
507 093 532
Centrum fitness, Trener osobisty, Siłownia 
Lipowa 39, 10-065 Olsztyn
89 535 92 58
Dietetyk 
Otwarte
Wilczyńskiego 8, 10-686 Olsztyn
791 219 606
Sport i rekreacja, Trener osobisty 
Otwarte
Fiołkowa 15, 10-687 Bartąg
796 020 969
Trener osobisty 
Otwarte
Świątki 104, 11-008 Świątki
534706925
Podstawą treningu osoby początkującej i średnio-zaawansowanej jest praca nad wytrzymałością mięśnową, koordynacją, gibkością, refleksem, dynamiką a także stricte praca nad techniką bokserską (doskonalenie techniki walki defensywnej, ofensywnej, kontrciosów, kontrakcji, poruszania się w ringu, walka z cieniem, wyczucie dystansu w walce, tarcza z partnerem, tarcza z trenerem). Bazą treningu osoby zaawansowanej jest w dalszym ciągu doskonalenie techniki bokserskiej (walka z cieniem, tarcza z trenerem z wykorzystaniem różnych środków pomocniczych, walka zadaniowa, walka taktyczna, walka wolna). Ponadto następuje wzmożone skupienie na takich elementach jak siła eksplozywna, siła szybkościowa, inteligencja ringowa, zdolności plyometryczne, odporność, prewencja kontuzji, mentalne podejście do walki, wiedza taktyczna, dostosowanie swojego stylu walki do stylu walki oponenta. Kluczowy jest wówczas trening stacyjny, łączony, siłowowytrzymałościowy, kalisteniczny oraz gimnastyka. Zajęcia odbywają się z reguły 2-3 razy w tygodniu. Standardowo trwają godzinę zegarową, w przypadku zawodników bardziej zaawansowanych mogą trwać od 1, 5 do 2h. W przypadku indywidualnego treningu bokserskiego trwa on zwykle 1-2 godziny zegarowe. Czemu warto trenować boks? Dzięki tej dyscyplinie poprawisz wydolność organizmu, siłę, gibkość i refleks. Co więcej, zgubisz zbędne kilogramy, uwidocznisz tkankę mięśniową, zdobędziesz pewność siebie, zredukujesz stres, wyrzucisz złe emocje w zdrowy sposób. Dodatkowo, usprawnisz możliwości swojej samoobrony, nauczysz się samodyscypliny a finalnie stwierdzisz, że boks to nie "bijatyka" a piękna sztuka szermierki na pięści pełna rycerskich zasad fair play! Oparte na technice oraz taktyce pięściarstwo można porównać z doskonałymi rozgrywkami szachowymi i właśnie ten sposób postrzegania boksu jest tożsamy z wizją Piskorz Boxing. 