Sport, Rekreacja - Ośrodki, Kluby - Stare Miasto, Orneta
Uzyskaj inforomacjeo najlepsyzch firmach w kategorii Sport, Rekreacja - Ośrodki, Kluby w Orneta. Uzyskaj opinie i informacje kontaktowe dla każdej firmy, w tym numer telefonu, adres, godziny otwarcia, oferty specjalne i wiele więcej.
Wyniki: 1 - 2 z 2
Wyniki: 1 - 2 z 2
Wyniki z Sport, Rekreacja - Ośrodki, Kluby w Stare Miasto, Orneta
Zamknięte
UL. SPORTOWA 7, 11-130 Orneta
55 242 00 45
Rekreacja Ośrodki, ośrodek sportu i rekreacji w ornecie, rekreacja nauka, ośrodek sportu, Więcej, ośrodek, błękitni, ośrodki, promotorzy i menadżerowie sportowi, Kluby sportowe, Bilard kluby Baseny, Strzelnice, sale, luks, Siłownie, kluby, Nurkowanie, Fitness, tramp, sportu, Loty balonem, kulturystyka, OSiR, Sport, Kręgielnie, aquaparki, Kompleks sportowy 
Pobliskie wyniki z kategorii Sport, Rekreacja - Ośrodki, Kluby
Otwarte
Świątki 104, 11-008 Świątki
534706925
Podstawą treningu osoby początkującej i średnio-zaawansowanej jest praca nad wytrzymałością mięśnową, koordynacją, gibkością, refleksem, dynamiką a także stricte praca nad techniką bokserską (doskonalenie techniki walki defensywnej, ofensywnej, kontrciosów, kontrakcji, poruszania się w ringu, walka z cieniem, wyczucie dystansu w walce, tarcza z partnerem, tarcza z trenerem). Bazą treningu osoby zaawansowanej jest w dalszym ciągu doskonalenie techniki bokserskiej (walka z cieniem, tarcza z trenerem z wykorzystaniem różnych środków pomocniczych, walka zadaniowa, walka taktyczna, walka wolna). Ponadto następuje wzmożone skupienie na takich elementach jak siła eksplozywna, siła szybkościowa, inteligencja ringowa, zdolności plyometryczne, odporność, prewencja kontuzji, mentalne podejście do walki, wiedza taktyczna, dostosowanie swojego stylu walki do stylu walki oponenta. Kluczowy jest wówczas trening stacyjny, łączony, siłowowytrzymałościowy, kalisteniczny oraz gimnastyka. Zajęcia odbywają się z reguły 2-3 razy w tygodniu. Standardowo trwają godzinę zegarową, w przypadku zawodników bardziej zaawansowanych mogą trwać od 1, 5 do 2h. W przypadku indywidualnego treningu bokserskiego trwa on zwykle 1-2 godziny zegarowe. Czemu warto trenować boks? Dzięki tej dyscyplinie poprawisz wydolność organizmu, siłę, gibkość i refleks. Co więcej, zgubisz zbędne kilogramy, uwidocznisz tkankę mięśniową, zdobędziesz pewność siebie, zredukujesz stres, wyrzucisz złe emocje w zdrowy sposób. Dodatkowo, usprawnisz możliwości swojej samoobrony, nauczysz się samodyscypliny a finalnie stwierdzisz, że boks to nie "bijatyka" a piękna sztuka szermierki na pięści pełna rycerskich zasad fair play! Oparte na technice oraz taktyce pięściarstwo można porównać z doskonałymi rozgrywkami szachowymi i właśnie ten sposób postrzegania boksu jest tożsamy z wizją Piskorz Boxing. 
ŁUŻYCKA 75, 11-040 Dobre Miasto
89 616 26 09
Sport i turystyka, kulturystyka, Loty balonem, Obiekty sportowe, Siłownie, OŚRODKI, sale, rekreacja ośrodki, Strzelnice, aquaparki, Kluby, Sportowe obiekty, SPORT, REKREACJA, Fitness, Rekreacja - Ośrodki, Bilard - kluby, Nurkowanie, Sport turystyka, Kręgielnie 
Otwarte
Dworcowa 6A, lok. 22, 14-300 Morąg
518 028 510
Klub sportowy, Sport i rekreacja