Sportowe Obiekty - Stare Miasto, Orneta

Uzyzskaj informacje w kategorii obiekty sportowe - Stare Miasto, Orneta. Uzyskaj opinie i informacje kontaktowe dla każdej firmy, w tym numer telefonu, adres, godziny otwarcia, oferty specjalne i więcej.
Wyniki: 1 - 1 z 1

Wyniki z Sportowe Obiekty w Stare Miasto, Orneta

Otwarte

UL. SPORTOWA 7, 11-130 Orneta

55 242 00 45
Rekreacja Ośrodki, ośrodek sportu i rekreacji w ornecie, rekreacja nauka, ośrodek sportu, Więcej, ośrodek, błękitni, ośrodki, promotorzy i menadżerowie sportowi, Kluby sportowe, Bilard kluby Baseny, Strzelnice, sale, luks, Siłownie, kluby, Nurkowanie, Fitness, tramp, sportu, Loty balonem, kulturystyka, OSiR, Sport, Kręgielnie, aquaparki, Kompleks sportowy

Pobliskie wyniki z kategorii Sportowe Obiekty

Otwarte

Świątki 104, 11-008 Świątki

534706925
Podstawą treningu osoby początkującej i średnio-zaawansowanej jest praca nad wytrzymałością mięśnową, koordynacją, gibkością, refleksem, dynamiką a także stricte praca nad techniką bokserską (doskonalenie techniki walki defensywnej, ofensywnej, kontrciosów, kontrakcji, poruszania się w ringu, walka z cieniem, wyczucie dystansu w walce, tarcza z partnerem, tarcza z trenerem). Bazą treningu osoby zaawansowanej jest w dalszym ciągu doskonalenie techniki bokserskiej (walka z cieniem, tarcza z trenerem z wykorzystaniem różnych środków pomocniczych, walka zadaniowa, walka taktyczna, walka wolna). Ponadto następuje wzmożone skupienie na takich elementach jak siła eksplozywna, siła szybkościowa, inteligencja ringowa, zdolności plyometryczne, odporność, prewencja kontuzji, mentalne podejście do walki, wiedza taktyczna, dostosowanie swojego stylu walki do stylu walki oponenta. Kluczowy jest wówczas trening stacyjny, łączony, siłowowytrzymałościowy, kalisteniczny oraz gimnastyka. Zajęcia odbywają się z reguły 2-3 razy w tygodniu. Standardowo trwają godzinę zegarową, w przypadku zawodników bardziej zaawansowanych mogą trwać od 1, 5 do 2h. W przypadku indywidualnego treningu bokserskiego trwa on zwykle 1-2 godziny zegarowe. Czemu warto trenować boks? Dzięki tej dyscyplinie poprawisz wydolność organizmu, siłę, gibkość i refleks. Co więcej, zgubisz zbędne kilogramy, uwidocznisz tkankę mięśniową, zdobędziesz pewność siebie, zredukujesz stres, wyrzucisz złe emocje w zdrowy sposób. Dodatkowo, usprawnisz możliwości swojej samoobrony, nauczysz się samodyscypliny a finalnie stwierdzisz, że boks to nie "bijatyka" a piękna sztuka szermierki na pięści pełna rycerskich zasad fair play! Oparte na technice oraz taktyce pięściarstwo można porównać z doskonałymi rozgrywkami szachowymi i właśnie ten sposób postrzegania boksu jest tożsamy z wizją Piskorz Boxing.

Olsztyńska 14, 11-040 Dobre Miasto

89 615 13 03
Centrum rekreacji
Otwarte

ul. Kardynała Wyszyńskiego 8, 14-300 Morąg

603 440 890
Publiczny basen pływacki