Szkolenia, Kursy - Stare Miasto, Orneta
Uzyzskaj informacje w kategorii szkolenia i kursy - Stare Miasto, Orneta. Uzyskaj opinie i informacje kontaktowe dla każdej firmy, w tym numer telefonu, adres, godziny otwarcia, oferty specjalne i więcej.
Wyniki: 1 - 2 z 2
Wyniki: 1 - 2 z 2
Wyniki z Szkolenia, Kursy w Stare Miasto, Orneta
Otwarte
Żelazna 5, 11-130 Orneta
502 181 299
Pobliskie wyniki z kategorii Szkolenia, Kursy
Otwarte
Świątki 104, 11-008 Świątki
534706925
Podstawą treningu osoby początkującej i średnio-zaawansowanej jest praca nad wytrzymałością mięśnową, koordynacją, gibkością, refleksem, dynamiką a także stricte praca nad techniką bokserską (doskonalenie techniki walki defensywnej, ofensywnej, kontrciosów, kontrakcji, poruszania się w ringu, walka z cieniem, wyczucie dystansu w walce, tarcza z partnerem, tarcza z trenerem). Bazą treningu osoby zaawansowanej jest w dalszym ciągu doskonalenie techniki bokserskiej (walka z cieniem, tarcza z trenerem z wykorzystaniem różnych środków pomocniczych, walka zadaniowa, walka taktyczna, walka wolna). Ponadto następuje wzmożone skupienie na takich elementach jak siła eksplozywna, siła szybkościowa, inteligencja ringowa, zdolności plyometryczne, odporność, prewencja kontuzji, mentalne podejście do walki, wiedza taktyczna, dostosowanie swojego stylu walki do stylu walki oponenta. Kluczowy jest wówczas trening stacyjny, łączony, siłowowytrzymałościowy, kalisteniczny oraz gimnastyka. Zajęcia odbywają się z reguły 2-3 razy w tygodniu. Standardowo trwają godzinę zegarową, w przypadku zawodników bardziej zaawansowanych mogą trwać od 1, 5 do 2h. W przypadku indywidualnego treningu bokserskiego trwa on zwykle 1-2 godziny zegarowe. Czemu warto trenować boks? Dzięki tej dyscyplinie poprawisz wydolność organizmu, siłę, gibkość i refleks. Co więcej, zgubisz zbędne kilogramy, uwidocznisz tkankę mięśniową, zdobędziesz pewność siebie, zredukujesz stres, wyrzucisz złe emocje w zdrowy sposób. Dodatkowo, usprawnisz możliwości swojej samoobrony, nauczysz się samodyscypliny a finalnie stwierdzisz, że boks to nie "bijatyka" a piękna sztuka szermierki na pięści pełna rycerskich zasad fair play! Oparte na technice oraz taktyce pięściarstwo można porównać z doskonałymi rozgrywkami szachowymi i właśnie ten sposób postrzegania boksu jest tożsamy z wizją Piskorz Boxing. 
Otwarte
ul. Tadeusza Nalepy 3, 11-040 Dobre Miasto
888 840 282
Zapraszamy na kursy nauki jazdy kategorii B.Oferujemy skuteczną naukę pod okiem fachowych, doświadczonych i niesamowicie cierpliwych instruktorów. Na potrzeby kursantów udostępniamy w pełni wyposażoną salę wykładową, pomoce edukacyjne oraz doskonale przygotowane pojazdy. Umożliwiamy elastyczny wybór godzin zajęć oraz dogodne formy płatności. 
Otwarte
Spółdzielcza 2 lok. 34, 87-700 Aleksandrów Kujawski
505 972 972
Kształcenie zawodowe 