Gfit Magdalena Żurek - trening - joga - tlenoterapia - Bielsko - Biała - Produkty
Zdrowy kręgosłup
Wyślij Email do Gfit Magdalena Żurek - trening - joga - tlenoterapia - Bielsko - Biała
-zmniejszysz lub wyeliminujesz ból w kręgosłupie / kolanach / obręczy barkowej, biodrowej / nadgarstkach / stopach
-wzmocnisz stawy
-poprawisz statykę ciała
-zmniejszysz lub wyeliminujesz problemy z równowagą
-zwiększysz świadomość ciała i ruchu ciała
-nauczysz się poprawnych wzorców ruchowych, które wykorzystasz w codziennym życiu
-zwiększysz pewność siebie
-poczujesz się lepiej
Zajęcia zdrowy kręgosłup są szczególnie skierowane do osób z problemami narządu ruchu, czyli z kręgosłupem, obręczą barkową, obręczą biodrową, kolanami, stopami, nadgarstkami. To również doskonała kontynuacja rehabilitacji. Dysfunkcje mogą być spowodowane przez siedzący tryb pracy, wcześniejsze urazy oraz kontuzje. Zajęcia zdrowy kręgosłup są również dedykowane osobom zdrowym i sprawnym jako profilaktyka prowadząca do ogólnej poprawy sprawności i funkcjonowania ciała. Zajęcia przeznaczone również dla seniorów.