aerobik w Warszawa

Do Body Movement na Warszawskim Mokotowie trafiłam, bo przy pracy biurowej coraz częściej dokuczały mi szyja i nadgarstki, a do tego czułam, że coraz bardziej się garbię. Mieszkam na Stegnach, więc zależało mi na miejscu blisko domu — dojazd zajmuje mi dosłownie kilka minut, co bardzo pomaga w regularności. Już na początku spodobało mi się to, że nikt nie wrzucił mnie od razu w przypadkowy trening. Najpierw była spokojna rozmowa, pytania o moje dolegliwości, pracę, tryb dnia i to, co chciałabym poprawić. Ćwiczenia zostały dobrane tak, żebym czuła się bezpiecznie, ale jednocześnie widziała postęp. Pierwszą różnicę poczułam już po około 2–3 tygodniach — mniej napięcia w szyi, większy komfort przy pracy i lepsza postawa na co dzień. Bardzo polecam Body Movement osobom, które szukają treningu personalnego prowadzonego z uwagą, spokojem i realnym dopasowaniem do człowieka.

Efekty z Respo przerosły moje oczekiwania. Po 3 miesiącach współpracy -8 kg przy insulinooporności i Hashimoto. Polecam, zwłaszcza za smaczne i proste przepisy oraz bezproblemowy kontakt z moją dietetyczką Karoliną.