Joga - Zalesie, Wrocław

Uzyzskaj informacje w kategorii studia jogi - Zalesie, Wrocław. Uzyskaj opinie i informacje kontaktowe dla każdej firmy, w tym numer telefonu, adres, godziny otwarcia, oferty specjalne i więcej.
Wyniki: 1 - 1 z 1

Wyniki z Joga w Zalesie, Wrocław

Centrum Jogi Biała Sowa

Otwarte

ul. Wieniawskiego 30, 51-611 Wrocław

886 604 294

Pobliskie wyniki z kategorii Joga

Szkoła jogi Joga na Biskupinie

Zamknięte

ul.Chełmońskiego 35a, 51-630 Wrocław

609 569 120

Sport i rekreacja, Studio jogi

BOHO Studio Wrocław - Joga, Taniec i Ruch dla Zdrowia

Otwarte

Jana Długosza 59, 51-162 Wrocław

530 003 530

Abhaya - Szkoła jogi

Otwarte

Sienkiewicza 8a, 50-335 Wrocław, śródmieście

791 401 394

We współczesnym świecie zachodnim joga jest szeroko wykorzystywana głównie za sprawą jej realnych zalet dla zdrowia: kręgosłupa, systemu nerwowego, gruczołów i organów wewnętrznych. Z racji wykonywania określonych pozycji ciało się wzmacnia i uelastycznia. Trening jogi odtwarza stabilność mięśni, pogłębia oddech i czyni go delikatniejszym, eliminuje zmęczenie oraz kojąco wpływa na emocje, co w rezultacie wycisza umysł. U źródła jogi staroindyjskiej leży przekonanie, że droga ku pełni rozpoczyna się od ciała i umysłu. Ucząc się usprawniać ciało i umysł, wyczula się postrzeganie oraz kontakt ze swoim wnętrzem. Podczas zajęć jogi w naszej szkole możesz ćwiczyć jogę dwoma różnymi podejściami: hatha joga wg ścieżki Iyengara oraz ashtanga vinyasa joga wedle nauk Pattabhi Joisa. Prowadzimy lekcje dla początkujących i zaawansowanych. Joga to starohinduska dziedzina zajmująca się połączeniami między intelektem, ciałem i oddechem. Ashtanga Vinyasa Joga - jest dynamiczną formą jogi, koncentrującą się na vinyasach, a więc na ruchu zharmonizowanym z oddechem. Praktyka zawiera doskonalenie zasadniczej sekwencji dla ashtanga jogi: powitania słońca A i B, płynnie przechodząc do pozycji stojących i siedzących. W czasie ćwiczeń nacisk zwraca się na swobodę ruchu między asanami oraz rytmiczny, pełen energii oddech. Praktyka jest prowadzona w dynamicznym tempie.